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L'association

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L'association est créée en juin 2011

 

AFR en 2014-2015

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Les prochaines aventures

Ronde de Noel, La Sénégazelle...

9 décembre 2012 7 09 /12 /décembre /2012 09:37

bnr

 

Trail 9 Km

Manue: Elle enchaine les courses sans faire de bruit… la valeur sure des filles sur le 9.

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Marlo: La grosse cote chez les filles…. La mode est au minimalisme, mais pour l’entrainement, cette méthode n’a pas encore montrée son efficacité.

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Lucile : Une revanche à prendre sur l’année dernière… la reprise de l’entrainement va porter ses fruits.

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Cedric : pas trop d’info sur sa prépa, mais toujours présent au rendez-vous

Sans-titre.png

 

Trail 16 Km

Elise : avec ou sans prépa, pas de soucis elle est toujours bien placée pour la soupe et le vin chaud à l’arrivée.

 

Sandrine : Au cœur du peloton, elle avance à pas de chat… elle doit surtout éviter les fossés boueux pour rejoindre l’arrivée sans encombre.

 

Magali : En délicatesse avec son dos, elle peut prétendre à un top 10 féminin

 

Christophe: Après une course de templiers, un peu tronquée… il a des jambes de feu ! Il prendra surement une soupe très très chaude (Top 50 ?)

 

Grégoire : Il se lance dans le grand bain… Il enfile les kilomètres comme les paniers !! il va devoir gérer et éviter les trous pour ses chevilles parfois fragiles.

 

Nico S : Il reprend la compét’ après un raid des chaussées un peu “douloureux”…

 

Nathou : A force d entrainements il va trouver le jour j la course presque un peu trop facile !!

 

Trail 24 Km

Nico P. : pour cette année, ne pas rater le départ…Il préfère courir avec une carte dans la main, mais à ecuillé il est toujours au top. Finir dans les 20 c’est jouable

 

Manu : La saison va être longue pour manu, avec l’Embrunman au mois d’aout. Ce n’est pas une course et des conditions qu’il affectionne mais le Top 15 semble possible.

 

Aymeric : La pression monte… faire mieux que les années précédentes (5ème et 6ème) et pourquoi pas monter sur la boite !

 

Bilan dans une semaine .....

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