4 août 2013
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20:47
Le 15 Aout Manu est engagé pour le 30 eme EmbrunMan, les dès sont jetés, maintenant place à la récup pour être frais le Jour J.
Pour rappel l'embrunMan c'est:
3800 mètres de natation, un départ à 6h00'du matin dans le noir avec une bonne musique à fond !!! que du bonheur !!! 1h20/25 pour manu ça semble réalisable.
Ensuite 188 Km de vélo... que du bonheur, avec l'isoard, le Pallon et Chalvet...Une belle balade de 7h30 / 8h00 pour Manu.
Pour finir le dessert 42,2 km à pied dans Embrun avec du dénivelé entre 3h45 et 4h15.
Une belle journée pour manu et la petite famille On attend le CR de MAnu et une belle perf.
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