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L'association

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L'association est créée en juin 2011

 

AFR en 2014-2015

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Garage de l'Alouette Route d'Angers 49370 Saint-Clément-de-la-Place

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Les prochaines aventures

Ronde de Noel, La Sénégazelle...

22 janvier 2016 5 22 /01 /janvier /2016 21:35

Le blog AFR est en sommeil... On cogite, on réflexionne, on s'interroge....

Bientot de nouvelles aventures.

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3 avril 2015 5 03 /04 /avril /2015 22:39

Raid du Quai Vert le 29 mars

Avec Nico et Manu on avait une revanche à prendre sur le raid du quai vert puisque en 2012 il avait été annulé pour cause de tempête au moment du briefing! Alors cette année on a signé pour 55 kilomètres de course à pied, vtt, canoé sous un ciel gris et menaçant avec un petit vent que du plaisir...

9h15 briefing, 9h20 échauffement en musique, 9h30 départ des handi sports pour 12 kilomètres de road book, et c'est à nous. On part pour 6 km de course à pied trail, puis pour les équipes mixtes et féminines c'est canoë!!On enchaîne par 25 km de vtt en road book photos, entrecoupé d'une première surprise un petit tour dans un terrain de cross pour récupérer une balise (Merci Manu), puis CO avec balises imposées donc on court tous dans le même sens c'était stratégique . On remonte sur le vtt pour revenir au départ en passant par la deuxième surprise un quizz sur le marais et le canal de la Martinière et un tir de sarbacane (Bravo Nico). Retour en road book azimut.

On a fait toute la course avec la 2 em équipe mixte, on les doubles au canoé, ils nous colent au vtt mais notre arrêt pour panne les laisse passer devant. On les rattrape à la CO et là on les colle et Nico trouve le bon moment pour les mettre à distance ensuite on ne les a pas revu!

Les gars étaient prévenus au départ on irai à mon rythme... et ils ont été charmants! Nico super orienteur, pas d'erreur au pire on a fait 200 m de vélo en plus, et Manu, super baliseur qui a aussi été porteur de vêtements, habilleur, lanceur de VTT, ouvreur de gel et de pâte de fruits, pousseur et j'en oublie surement!

Au final 4h20 de boue, de vent mais aussi de plaisir! Deux chutes de VTT pour moi, une crevaison pour Manu qui est pourtant le roi du matos (Sandrine change de pompe ou ne la prête pas à ton homme... merci!), un podium pour 1ere équipe mixte et 2 em au scratch! La saison des raids commence bien!

Merci les gars pour ce raid mixte j'ai appris pleins de trucs et astuces des pro du raid: "ne pas se mettre dans le rouge au départ c'est de l'endurance", "manger avant d'être trop fatigué pour le faire", "ne pas s'arrêter et toujours trottiner tu vas toujours plus vite qu'en marchant"!!

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1 avril 2015 3 01 /04 /avril /2015 11:41

Merci Manue pour le montage.

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14 février 2015 6 14 /02 /février /2015 23:20

Après une dernière nuit sénégalaise mouvementée par une chasse aux chauves-souris !!!!! Les gazelles d'AFR sont de retour dimanche 15 février, des images pleins les yeux, des souvenirs pleins les yeux et des rencontres pleins les cœurs.

Cote course mag termine en tête de cette course à étapes... Bravo😎

classement c'est ci-dessous dans la 2nde partie du doc.

http://www.senegazelle.fr/scripts/files/54df972c62f8f2.56743712/classement_simal2015-4.pdf

......maintenant on attend les photos et les anecdotes

le résumé des étapes ci dessous

http://www.senegazelle.fr/simal-2015.php

Retour de nos gazelles
Retour de nos gazellesRetour de nos gazelles
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6 février 2015 5 06 /02 /février /2015 18:34

Le départ de nos gazelles c'est pour demain, vous pouvez les suivre sur le site de la Sénégazelle.

http://www.senegazelle.fr/

Bon voyage

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26 janvier 2015 1 26 /01 /janvier /2015 21:11
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20 janvier 2015 2 20 /01 /janvier /2015 22:53

On est à 3 semaines du départ et presque tout est prêt pour le voyage!

Le samedi 20 décembre nous nous sommes toutes réunies pour faire nos valises de fournitures scolaires.

Nous sommes toutes réparties avec chacune 2 valises de presque 23 kilos de cahiers, crayons, ardoises, dico, cartables, jeux pour enfants que nous avions récupérer de nos différentes actions. Ils nous restent un peu de place pour quelques affaires perso et oui juste 6 kilos d affaires perso en bagage à main pour une semaine pour des filles c est dure dure!!!!

Le père Noël nous a amené une jolie tenue de course pour que l on soit reconnaissable en gazelle d AFR sur la course et après la course.

Pendant les dernières semaines on va poursuivre notre entraînement. Pour certaines c est tranquille tranquille car retour de blessure, pour les autres on poursuit les entraînements de vitesse pour être prêtes. On a aussi testé la course en groupe pour se faire plaisir, essayer les nouvelles tenues et pour partager des émotions avant toutes celles qui nous attendent au Sénégal! On a couru le 4,7 km de la ronde de Noël à la meignanne, très bonne sensation et très bon moment!!

Nous avons toutes hâte de décoller pour cette aventure humaine et sportive! Hâte de voir les sourires et les regards de tous les petits écoliers sénégalais, hâte de courir sur un sol sableux avec un temps ensoleillé (ça changera de nos chemins boueux de cet hiver), hâte d échanger avec les autres gazelles sur leur expérience de course solidaire, de courses et de voyage, hâtes de passer une semaine entre nous après avoir réfléchi et mené ce projet pendant un an.

Nous décolérons de Nantes le 7 février à 12h avec nos deux valises de 23 kilos de fourniture et notre bagage à main de 6 kilos, on emmène avec nous tous les gens qui nous ont aidé et on participé à ce projet et vous pourrez suivre notre voyage sur le blog!

Les gazelles d AFR"

Les derniers préparatifs pour nos gaz'elles d'AFR
Les derniers préparatifs pour nos gaz'elles d'AFR
Les derniers préparatifs pour nos gaz'elles d'AFR
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19 janvier 2015 1 19 /01 /janvier /2015 10:12
Courrier de l'Ouest 19/01/2015

Courrier de l'Ouest 19/01/2015

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19 novembre 2014 3 19 /11 /novembre /2014 20:54

Depuis notre inscription du 1er juin dernier, l’une des 7 Gaz’elles a décidé de s’envoler pour un nouveau projet vers une autre destination, et c’est donc à 6 que nous prendrons le départ le 07 février 2015 vers Simal.

Notre budget Gaz’elles sera de l’ordre de 11 000 € et nous nous sommes donc concentrées dans un premier temps sur nos recherches de mécènes et actions pour collecter des fonds.

L’action Bol de Riz menée par Lulu à l’école de Tiercé a très bien fonctionné. L’argent récolté permettra, entre autre, d’acheter des dictionnaires.

Merci aux mécènes : Crédit Agricole, Crédit Mutuel et l’Association Angers Loisirs Plein Air (Accueil de Loisir du Bois de Pouillé) pour leurs dons.

Nos recherches de financement sont maintenant terminées et depuis cet été nous nous concentrons sur la collecte des fournitures scolaires.

Où en sont les Gaz'elles d'AFR ?

La collecte dans les écoles a eu un vif succès, et depuis quelques semaines ce sont des dizaines de cartables qui encombrent nos greniers et garages… pour le plus grand plaisirs de nos chers et tendres !

Où en sont les Gaz'elles d'AFR ?
Où en sont les Gaz'elles d'AFR ?

L’opération caddies au Super U de Bécon les Granits les 05 et 06 septembre a également très bien fonctionné. Nous pouvons remercier M Lebrun et son équipe pour leur confiance, leur accueil et leurs dons.

Où en sont les Gaz'elles d'AFR ?

Nous avons donc pour le moment collecté un total d’environ 100 Kilos de fournitures diverses et plus de 120 cartables.

Les Gaz’elles d’AFR participeront en DUO à la Ronde De Noel de la Meignanne le 20 décembre prochain.

A Bientôt….

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16 novembre 2014 7 16 /11 /novembre /2014 17:57
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